Снова в седле.

Я опять встала на путь исправления, а точнее похудения. Худею я уже 4 или 5 день, ушло 800г.

Стыд и срам

По-другому не сказать, мало того что я не скинула ни чего, да еще и прибавила((( Сколько вешу точно не знаю, пыталась взвеситься, но Ярик мешал. Вес скакал от 73 до 78 кг, но в среднем 75,8 кг, остановлюсь на этом.
Почему то я начала голодать, мне не хватало еды и я решила еще упростить систему начать хотя бы просто не есть после 18:00, а потом и оставшиеся условия.

6й день

Не знаю что это депрессия, апатия или мотивация пропала. Короче не прет.
Вес 73,7 (-100г)

5й день

Хоть и вчера мой самоконтроль был подорван, сегодня я исправлюсь. Главная мотивация, что вес уходит.



Вес 73,8 (-300г)

Завтрак
3 горячих бутерброд и 2 конфетки халвы.

Обед.
Очень долго думала, что приготовить на первое. Ведь и мужу надо есть, а он то в форме. Выход - приготовлен суп ( овощной) и отдельно мясо, у меня все по системе и у мужа суп с мясом. (надеюсь съедобно)
Но оказалось все не так, обед опять пропустила.

Ужин
Молочная рисовая каша и черносливом. Не много не по системе.

4й день

Вывод от этого дня, что все нужно делать вовремя, а особенно есть.

День 3

Вот прошел еще один день, я сдела вывод, что нужно продумывать заранее, т.к. приходит время приема пищи и ешь что есть. И имеющаяся в наличии конечно не по системе.

2й день

Ну что можно сказать, первый день прошел. Итог я ни чего не съела после 18:00 и это очень радует, т.к. Был момент когда на автомате пошла за мороженным. Но вовремя остановилась, в следствии чего мороженое еще часа два перед глазами стояло.